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  • Abnehmen in Bremen effektiv und zeitoptimiert

    Ganzheitliches Coaching - Abnehmen Bremen für Vielbeschaftigte

    Sie möchten abnehmen mit einem Coach, da Ihnen Ihre Gesundheit und Vitalität wichtig sind und Sie Unterstützung + Motivation + Know-how dafür benötigen?  Sie möchten jetzt Ihre Müdigkeit, Stress loswerden und mehr Energie haben?  Sie möchten Ihr Potenzial voll entfalten und dabei eine gute Figur abgeben und an Attraktivität gewinnen? Sie haben bereits vieles ohne Erfolg ausprobiert?  Sie haben viele Bücher gelesen zum Thema Abnehmen und Ernährung ? Zeit, die Sie gern lieber gewinnbringend verbracht hätten!  Sie wollten vor allem das ungesunde Fett in der Bauchgegend und in den Problemzonen abbauen.  Oft sind es die Anforderungen des Alltags, die knappe Zeit, Wechseljahre, verschiedene Stressformen etc., die das Abnehmen verhindern. Besonders ein langanhaltender Stress kann eine Stressspirale mit den damit verbundenen hormonellen Entgleisungen und Depressionenn auslösen. Deshalb spreche im Coaching ausführlich mit Ihnen über Ihre Stressauslöser und wie Sie diese reduzieren oder abbauen können. Ich zeige Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt  Ihr Gewicht reduzieren und es auch halten. Mein ganzheitliches Konzept lässt sich gut in Ihren Alltag integrieren.

     

    Effektiv und nachhaltig abnehmen mit meinem Coaching  - Ihr Compass zum Abnehmen

    INHALTE:

    • Ganzheitliches und individuelles Programm:  typgerecht ernähren, bewegen und Stress abbauen
    • Motivation, Mindset und  individuelle + alltagstaugliche Tipps zum zielgerichteten Abnehmen
    • Gemeinsames Training
    • Support und Beratung während des gesamten Coachings
    • Eingangs-Check mit Anamese und Tests für Ihr gezieltes Sportprogramm
    • Ernährungsanalyse und optimierte individuell angespasste Ernährungsstrategie passend zu Ihrem Alltag
    • Effektive und zeitoptimierte Rezepte berücksichtigt Ihre Vorlieben
    • Postiver Nebeneffekt: Sie sind leistungsfähiger, treffen die richtigen Entscheidungen und steigern Ihren Umsatz/Verdienst
    • Sie bekommen alle Kenntnisse, damit Sie Ihr Programm lebenslang weiterführen können Ihrer Gesundheit zuliebe

     

    2 Möglichkeiten:

    • Langfristige Betreuung für eine Gewichtsabnahme ab 8 Kg
    • 12 Wochen Coaching für eine Gewichtsabnahme bis zu 6 Kg und für Menschen mit sehr kleinem Zeitbudget

     

     

    Jetzt Stategiegespräch für Ihre Bestform & Abnehmprogramm vereinbaren!

     

    Wir ermitteln Ihren persönlichen Weg zum abnehmen im Strategiegespräch

    Erfahren Sie die Geheimnisse des dauerhaften Abnehmens und was das Abnehmen bei Ihnen bisher verhindert hat. Im Erstgespräch ermitteln wir Risikofaktoren und welches Programm am besten zu Ihnen passt.

    Wir erleichtern das Abnehmen in Ihrem angespannten Alltag mit Arbeit und Familie und schonen Ihre Zeitressourcen mit individuelle Lösungen in einem Einzelcoaching. Dabei bestimmen Sie Ort und Zeit. 

    Damit Sie effektiv abnehmen ist es wichtig zu wissen, zu welchem Stoffwechsel Typ Sie gehören und welche Sportarten für Sie geeignet sind.

    Mit steigendem Alter fällt es Männern und Frauen schwerer abzunehmen. Ich unterstütze Frauen in den Wechseljahren unter besonderer Berücksichtigung ihrer hormonellen und beruflichen Situation beim abnehmen.

    Lassen Sie jetzt Ihren Stoffwechseltyp bestimmen !

    Welche Vorteile bietet Ihnen mein Abnehmprogramm mit Coach:

    • Sie haben einen Coach an Ihrer Seite, der Sie unterstützt
    • Zeitoptimiert und effektiv durch  die Kombination von persönlichem Coaching mit Onlinecoaching
    • Das Programm aus Ernährungsberatung, Sport und Stresabbau ist bringt Ihren Körper, Geist und Seele in Balance
    • Sie lernen, was Achtsamkeit und Zeitpriorität mit Abnehmen zu tun hat
    • Sie sind motiviert und glücklicher
    • Eine gesunde Ernährung wird in Ihren hektischen Alltag integriert
    • Das Coaching macht Spaß 
    • Sie  haben mehr Energie und Vitalität
    • Sie werfen Altlasten ab, die das Abnehmen bisher verhindert haben
    • Sie bauen Riskofaktoren für Diabetes, Bluthochdruck und zu hohen Cholesterinwerten  ab
    • Sie lernen die Bedeutung von Stress als "Abnehmverhinderer"
    • Sie finden eine sinnvolle Balance zwischen Arbeit und Freizeit
    • "keine Zeit"  wird ersetzt durch Taten zum Beispiel Vorkochen und Einfrieren von Mahlzeiten für die gesamte Woche am Wochenende. 

     

    Fitness Bremen Manager - Effektiv abnehmen in bremen mit Coach

    Ein Abnehmprogramm kann nur erfolgreich und dauerhaft sein wenn der Körper, Seele und Geist mitspielen. Abnehmen mit Hypnose wird immer beliebter. Allerdings ist es beim Abnehmen mit Hypnose allein nicht getan. Dauerhaftes Abnehmen ist mit Mühe und Fleiß verbunden, denn die Pfunde lassen sich nicht mal eben wegzaubern, wie der innere Schweinehund es sich wünschen würde. Es gehört sowohl individuell abgestimmte Bewegung, Stressabbau als auch eine gesunde Ernährung dazu.


    Gewichtsreduktion bedeutet Balance und Rhythmus in der Ernährung

    Wir machen keine unseriöse Versprechen wie  "10 Kg in einem Monat abnehmen". Abnehmen bedeutet viel Disziplin und Fleiß und erledigt sich nicht einfach im Schlaf. Das ist alles kein Problem, denn unser Motivationstraining fördert Ihre Eigenmotivation. Die Ernährungsumstellung ist einfach und alltagstauglich und enthält kaum Verbote. Es geht in erster Linie darum das persönliche Wohlbefinden zu verbessern und in Balance zu kommen.

    abnehmen ganzheitlich bremen

    Im Personaltraining motivieren wir Sie, mobilisieren und aktivieren Ihre Ressourcen für Ihr Ziel Abnehmen. Im sportlichem Bereich konzentrieren wir uns auf das Kraft- und Ausdauertraining mit Ihrer individuellen Trainingsintensität. Dadurch regen wir Ihren Stoffwechsel an, erhöhen den Muskelanteil iIhres Körpers und vermindern den Fettanteil. Mehr Muskulatur erhöht den Grundumsatz. Viele Diäten bewirken genau das Gegenteil : Sie nehmen ab (auch Muskulatur) und nehmen noch mehr zu (Jo-Jo-Effekt). Sie ruinieren Ihren Stoffwechsel.  

    Abnehmen für Männer und Frauen in Bremen mit Move Personal Training

    Ich bieten sowohl Männern und Frauen meine Unterstützung beim abnehmen an. Viele Männer und Frauen haben mir bereits das Vertrauen geschenkt und empfehlen mich weiter an ihre Freunde, die ebenfalls abnehmen wollen.

    effektiv abnehmen mit Coach Bremen

    Unsere ErnährungsberatungBremen unterstützt das Abnehmen durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung.

    In der Ernährungsberatung analysieren wir Ihre Essgewohnheiten und wir stellen Ihre Ernährung so um, dass es für Sie passt. Die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten beginnt mit der Beratung für den Einkauf gesunder Lebensmittel. Danach entwickeln wir gemeinsam individuelle Rezepte für Ihren Alltag. An erster Stelle der Ernährungsumstellung steht der "Zuckerentzug".

    Jetzt klicken für Ihr Abnehmprogramm!

    Dann handeln Sie gleich unter 0421-43480836 ein Beratungsgespräch (kostenfrei) vereinbaren oder per Kontakt

    Abnehmen Bremen, Verden,  Achim, Fischerhude, Worpswede,

      

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