Personal Trainer Pamela Chance - Tel. 0421- 43480836  E-mail: info@move-personal-training.de

  • Business Yoga in Bremen für Performer 

    Yoga für Männer Bremen mit Personal Trainer - Yoga in Bremen Horn - Schwachhausen

     

    Diese Vorteile bietet Yoga für vielbeschäftigte Menschen:

    • Entspannung und Stressabbau
    • Die Gedanken zur Ruhe bringen
    • Ausgleich für den Rücken 
    • Mentale Fitness: Fokussierung, Klarblick, Konzentration, Achtsamkeit
    • Körperliche Fitness: bessere Beweglichkeit, Kraft, Haltung
    • Bei sich zu sein und nicht mit anderen zu vergleichen 
    • Ausgleich zu einseitigen Belastungen und zur sitzenden Lebensweise 
    • Steigerung der inneren Zufriedenheit
    • Positives Denken

     

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    Yoga für Männer 

    Ich möchte mit meiner Art Yoga zu unterrichten besonders auch Männer ansprechen, die sich vorher nicht zum Yoga getraut haben. Yoga eignet sich besonders für Männer, die im Job und in der Freizeit ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten. Yoga kann das Wohlbefinden nach einem stressigen Tag steigern. Das Yoga Programm eignet sich besonders für zuhause, das Büro und auf Geschäftsreisen. So bleiben Sie entspannt trotz hektischer Umgebung. Nach zahlreichen Meetings und stundenlangem Sitzen kann mit Yoga Rückenschmerzen vorgebeugt werden.


    Was ist Yoga?

    Yoga ist kein Sport oder Religion, sondern eine ganzheitliche Technik zur Bewußtseinsschulung und Entspannung. Die Entspannung (Savasana), Pranayama (Atemübungen), Konzentration (Pratyahara) und Meditation helfen die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten.

     

    Business Yoga Bremen - Yoga für Vielbeschäftigte in Bremen 

  • Personal Trainer Verden - Coaching für Ihre körperliche und mentale Fitness


    Personal Trainer Bremen Balance Fitness

    Sie verbringen viele Stunden am Schreibtisch, in Meetings, führen Mitarbeiter, leiten ein Unternehmen?  Sie haben den Spagat zwischen Familie und Beruf bisher gut gemeistert. Das hat mit der Zeit körperliche und seelische Spuren hinterlassen, denn Sie haben sich dabei vergessen. Sie möchten das jetzt ändern? Ich helfe Ihnen durch mein ganzheitliches Personal Training gesund und fit zu bleiben. Durch mehr Vitalität, Kraft und mehr Energie meistern Sie Ihre Alltagsaufgaben mit Leichtigkeit. Sie definieren Ihren Körper und steigern Ihre innere Zufriedenheit. Sie bewegen sich mehr, ernähren sich gesünder und können sich besser entspannen. Durch Ihre bessere Fitness kommen Sie in Ihre Balance. Sie finden einen nachhaltigen, achtsameren Zugang zu sich selbst und Ihren Bedürfnissen. Sie gewinnen dadurch an Attraktivität und ungeahnte Energien werden in Ihnen freigesetzt. Das bemerken Sie darin, dass Sie Ihre verantwortungsvolle Aufgaben konzentrierter und mit einem Lächeln erledigen.

     

     

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    Personal Training in Verden, Achim, Kirchlinteln, Oyten, Ottersberg, Fischerhude, Langwedel 

     

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