Personal Trainer Pamela Chance - Tel. 0421- 43480836  E-mail: info@move-personal-training.de

  • Bremen - eine Sportliche Stadt an der Weser

    Laufen BremenIn Bremen leben sehr sportliche Menschen, die sehr viel Wert auf Fitness legen. Deshalb treiben viele Bremer Sport. Viele Bremer holen sich ihre Portion Bewegung durch Jogging, Schwimmen, Radfahren oder Fitnesstraining draußen.

    Dafür bietet Bremen genug Möglichkeiten im Freibad, in Badeseen, in den wunderschönen Parks. Zusätzlich sorgen Sportvereine und andere Fitnessanbieter für den regelmäßigen Ausgleich zum Arbeitsalltag. Wir bieten Personal Training in Bremen in folgenden Stadtteilen an: Horn, Schwachhausen, Viertel, Bremen-nord.

    Orte in Bremen für das Training an der frischen Luft

    Die ganze Stadt hat zahlreiche Grünflächen, Parks und natürlich auch die Weser, wo Wassersportarten, wie Windsurfen, Segeln und Rudern betrieben werden kann. Der Bürgerpark und der Rhodendronpark zählt zu den beliebtesten Parks und in beiden Parks besteht sogar die Möglichkeit Yoga an der frischen Luft unter Anleitung zu betreiben. Wer ist etwas exklusiver mag, kann den Golfsport betreiben und hat sogar die Qual der Wahl zwischen zahlreichen Golfclubs.

  • Personal Training und Coaching Bremen - Wege anstatt Ausreden 

    Personal Coach Bremen Chance Change Coaching

    Ich weiß, dass du täglich hart und gern arbeitest und wenig Zeit hast. Für dich habe ich mein ganzheitliches Konzept entwickelt, damit du fit, fokussiert und gesund bleibst. Kein Mensch kann 12-15 Stunden konzentriert, kreativ sein und dabei auch noch gesund bleiben.

     

    Mindset ist die Basis für Veränderung

    Im Coaching erfährst du, wie du trotz hoher Termindichte deine Achtsamkeit für dich erhälst. Wir optimieren dein Mindset dafür. Mindset bedeutet für mich, die Bereitschaft für neue Wege, Veränderungen und Anpassungen.

    Ich gebe dir zeitoptimierte Tipps zur gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und zum Stressabbau. Spezielle Entspanungstechniken am Arbeitsplatz helfen dir beim sofortigen Stressabbau und Unwohlsein.

    Ich verspreche dir, dass du mit mehr Wohlbefinden deinen Tag meisterst, wenn du deine individuellen Tipps umsetzt. 

    personal coach bremen - Pamela Chance

     

    Blockierende Glaubensgrundsätze identifizieren und verwandeln

     

    Das Personal Coaching kommt für dich in Frage, wenn du etwas an deinem Leben verändern möchtest oder wenn eine Weiterentwickelung gewünscht ist . Oft verhindern tiefsitzende Glaubensgrundsätze die volle Entfaltung deines Potenzials. Gute Beispiele dafür sind: "Geld stinkt", "du bist nicht gut genug", "du bist es nicht wert", "du schaffst es nicht" - sie programmieren das Unterbewußtsein auf Mißerfolg. Das gilt für mehrere Lebensbereiche. Es ist möglich diese Programmierung zu verändern, wenn du das möchtest.

    Im Personal Coaching beim Sport oder einer Meditation an der frischen Luft können wir diese identifizieren bzw. auflösen. Danach erreichst du deine Ziele mit Leichtigkeit.

    Wie befreiend es wirkt, wenn die "Schleier" sich lüften (aus dem Yoga). Der wahre Schatz liegt manchmal tiefverborgen und wie lohnenswert es doch ist, ihn zu bergen. 

     

    Motivation zur Eigenmotivation 

     Kleine Veränderungen haben oft viele positive Auswirkungen: das stärkt deine Motivation. Laß uns herausfinden, welches deine Lebensmotive und Antreiber sind. Wenn du sie kennst, kannst du fast alles erreichen.

     

     

    motivationscoach bremen hilft Ziele zu erreichen

     

    KÖRPERLICHE + MENTALE FITNESS

     

     


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