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  • Personal Training Bremen - 6 Wochen Intensivprogramm für Work Life Balance

    Personal Coaching Bremen -Intensiv Coaching Work Life Balance - 6 Wochen Programm

     

     

     

     

     

     

     

     

     

      

     

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    Das 6 Wochen Intensivprogramm richtet sich an alle, die Ihre Bestform in kurzer Zeit erreichen wollen. Das könnte angebracht sein, wenn Sie vor dem nächsten Karriereschritt stehen. Wir steigern die mentale und körperliche Fitness, damit Sie überzeugend, fokussiert, selbstbewusst  die nächste Stufe Ihre Karriereleiter locker erklimmen. Das Trainingsprogramm eignet sich auch hervorragend zur Vorbereitung auf ein Sportereignis. 

    Die Inhalte werden im Beratungsgespräch individuell abgestimmt.

     

    Inhalte 6 Wochen Personal Training:

     

    • Stressmanagement und Erholung 
    • Zeitoptimierte gesunde Rezepte
    • Achtsamkeitstraining
    • Wege zur innere Zufriedenheit und Balance
    • Wie halte Sie sich fit trotz eines propevollen Terminkalanders?
    • Gesunde Ernährung bei engem Zeitbudget
    • Zeitmanagement - Zeitprioritäten setzen 
    • Potentialaktivierung

     

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    Intensiv -Wochenend-Training - Einzeln und in der Gruppe

    Inhalte:

    • Herausarbeiten von individuellen Stärken 
    • Vertiefung aller bisher erarbeitenden Inhalten + Abbau von blockierenden Faktoren und Entwicklung von Tools( dieser Punkt ist nur für Klienten von Move Personal Training)
    • Stressmanagement und Erholung 
    • Zeitoptimierte gesunde Rezepte
    • Achtsamkeitstraining
    • Wege zur innere Zufriedenheit und Balance
    • Wie halte Sie sich fit trotz eines propevollen Terminkalanders?
    • Gesunde Ernährung bei engem Zeitbudget
    • Zeitmanagement - Zeitprioritäten setzen 
    • Potentialaktivierung

     

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