Personal Trainer Pamela Chance - Tel. 0421- 43480836  E-mail: info@move-personal-training.de

  • Personal Trainer Verden - Coaching für Ihre körperliche und mentale Fitness


    Personal Trainer Bremen Balance Fitness

    Sie verbringen viele Stunden am Schreibtisch, in Meetings, führen Mitarbeiter, leiten ein Unternehmen?  Sie haben den Spagat zwischen Familie und Beruf bisher gut gemeistert. Das hat mit der Zeit körperliche und seelische Spuren hinterlassen, denn Sie haben sich dabei vergessen. Sie möchten das jetzt ändern? Ich helfe Ihnen durch mein ganzheitliches Personal Training gesund und fit zu bleiben. Durch mehr Vitalität, Kraft und mehr Energie meistern Sie Ihre Alltagsaufgaben mit Leichtigkeit. Sie definieren Ihren Körper und steigern Ihre innere Zufriedenheit. Sie bewegen sich mehr, ernähren sich gesünder und können sich besser entspannen. Durch Ihre bessere Fitness kommen Sie in Ihre Balance. Sie finden einen nachhaltigen, achtsameren Zugang zu sich selbst und Ihren Bedürfnissen. Sie gewinnen dadurch an Attraktivität und ungeahnte Energien werden in Ihnen freigesetzt. Das bemerken Sie darin, dass Sie Ihre verantwortungsvolle Aufgaben konzentrierter und mit einem Lächeln erledigen.

     

     

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    Personal Training in Verden, Achim, Kirchlinteln, Oyten, Ottersberg, Fischerhude, Langwedel 

     

  • Personal Training und Coaching Bremen - Wege anstatt Ausreden 

    Personal Coach Bremen Chance Change Coaching

    Ich weiß, dass du täglich hart und gern arbeitest und wenig Zeit hast. Für dich habe ich mein ganzheitliches Konzept entwickelt, damit du fit, fokussiert und gesund bleibst. Kein Mensch kann 12-15 Stunden konzentriert, kreativ sein und dabei auch noch gesund bleiben.

     

    Mindset ist die Basis für Veränderung

    Im Coaching erfährst du, wie du trotz hoher Termindichte deine Achtsamkeit für dich erhälst. Wir optimieren dein Mindset dafür. Mindset bedeutet für mich, die Bereitschaft für neue Wege, Veränderungen und Anpassungen.

    Ich gebe dir zeitoptimierte Tipps zur gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und zum Stressabbau. Spezielle Entspanungstechniken am Arbeitsplatz helfen dir beim sofortigen Stressabbau und Unwohlsein.

    Ich verspreche dir, dass du mit mehr Wohlbefinden deinen Tag meisterst, wenn du deine individuellen Tipps umsetzt. 

    personal coach bremen - Pamela Chance

     

    Blockierende Glaubensgrundsätze identifizieren und verwandeln

     

    Das Personal Coaching kommt für dich in Frage, wenn du etwas an deinem Leben verändern möchtest oder wenn eine Weiterentwickelung gewünscht ist . Oft verhindern tiefsitzende Glaubensgrundsätze die volle Entfaltung deines Potenzials. Gute Beispiele dafür sind: "Geld stinkt", "du bist nicht gut genug", "du bist es nicht wert", "du schaffst es nicht" - sie programmieren das Unterbewußtsein auf Mißerfolg. Das gilt für mehrere Lebensbereiche. Es ist möglich diese Programmierung zu verändern, wenn du das möchtest.

    Im Personal Coaching beim Sport oder einer Meditation an der frischen Luft können wir diese identifizieren bzw. auflösen. Danach erreichst du deine Ziele mit Leichtigkeit.

    Wie befreiend es wirkt, wenn die "Schleier" sich lüften (aus dem Yoga). Der wahre Schatz liegt manchmal tiefverborgen und wie lohnenswert es doch ist, ihn zu bergen. 

     

    Motivation zur Eigenmotivation 

     Kleine Veränderungen haben oft viele positive Auswirkungen: das stärkt deine Motivation. Laß uns herausfinden, welches deine Lebensmotive und Antreiber sind. Wenn du sie kennst, kannst du fast alles erreichen.

     

     

    motivationscoach bremen hilft Ziele zu erreichen

     

    KÖRPERLICHE + MENTALE FITNESS

     

     


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