Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

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  • Personal  Trainer BremenSchön, dass Sie mich als Personal Trainer in Bremen gefunden haben bei Ihrem Wunsch nach Veränderung.  Sie möchten mit neuem Schwung durchstarten? Sie suchen einen Profi, der Sie mental und körperlich fitter macht, damit Sie die neuen Hürden mit Leichtigkeit nehmen? Dann haben Sie bereits den ersten Schritt dafür getan. Ich bin Pamela Chance, seit 14 Jahren Personal Trainer, Mental Trainer und Inhaberin von Move Personal Training.

     

     

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    Ganzheitlich zu mehr Balance und Fitness

    Ich unterstütze Sie mit meinem ganzheitlichem Konzept, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihr Potential (mental, körperlich) voll zu entfalten und Ihren Körper zu definieren.  Dafür  entwickele ich mit Ihnen  Strategien für ein gesundes Mindset, mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und ein besseres Selbstwertgefühl. Das wirkt sich auch auf Ihre anderen Lebensbereiche (Beruf, Privatleben) positiv aus.  Sie erfahren, wie Sie die Bereiche AchtsamkeitSport, Ernährung und Stressbewältigung am besten in Ihren Alltag intergrieren. Dieses geschieht  im Einklang mit Ihrem  verantwortungsvollen Job , Ihrer Familie und Ihren Hobbys. 

     

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    Der Schlüssel für Ihre Ziele liegt im Mindset

    Sie haben in mir einen vertrauensvollen und professionellen Personal Trainer gefunden, der Sie effektiv und sicher auf den Weg zu Ihren Zielen begleitet und motiviert. Ich hole Sie da ab, wo Sie stehen und wir nehmen Veränderungen in Ihrem Tempo vor.  Als Mental Trainer verwandeln ich blockierende Gedanken in unterstützende Ressourcen, welches mein Konzept von anderen unterscheidet. 

     

    Mehrwert für Sie:

     

    • Sie erreichen Ihre Ziele und Wünsche sicher und effektiv 
    • Sie lernen die entwickelte Strategien über das Personal Training hinaus weiterzuführen
    • Veränderungen Schritt für Schritt in Ihrem Tempo
    • Gesteigerte  Achtsamkeit
    • Blockierende Glaubenssätze werden durch unterstützende Glaubenssätze ersetzt
    • Wie aktivieren Ihr Potential und Ressourcen
    • Sie sind leistungsfähiger
    • Sie bekommen maßgeschneiderte Strategien, die zu Ihrer Situation passen und die dringlichsten Probleme lösen
    • Lebensqualität und Lebensfreude

      

  • Personal Training und Coaching Bremen - Wege anstatt Ausreden 

    personal coach chance in Bremen - personal coach hamburg

    Ich weiß, dass Sie täglich hart und gern arbeiten und wenig Zeit haben. Für Sie habe ich mein ganzheitliches Konzept entwickelt, damit Sie fit, fokussiert und gesund bleiben. Kein Mensch kann 12-15 Stunden konzentriert, kreativ sein und dabei auch noch gesund bleiben.

     

    Mindset ist die Basis 

    Im Coaching erfahren Sie, wie Sie trotz voller Terminkalender die Achtsamkeit für sich erhalten. Wir optimieren Ihr Mindset für mehr Leistungsfähigkeit. Mindset bedeutet für mich, die Bereitschaft für neue Wege, Veränderungen und Anpassungen.

    Ich gebe Ihnen zeitoptimierte Tipps zur gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und zum Stressabbau. Spezielle Entspanungstechniken am Arbeitsplatz helfen ihm beim sofortigen Stressabbau und Unwohlsein.

    Ich verspreche Ihnen, dass Sie mehr leisten werden, wenn Sie die Tipps umsetzen. 

    personal coach bremen - Pamela Chance

     

    Blockierende Glaubensgrundsätze identifizieren und verwandeln

     

    Das Personal Coaching kommt für Sie in Frage, wenn Sie etwas verändern wollen oder sich weiterentwickeln wollen. Oft verhindern tiefsitzende Glaubensgrundsätze den Erfolg. Gute Beispiele dafür sind: "Geld stinkt", "du bist nicht gut genug", "du bist es nicht wert", "du schaffst es nicht", wirken wie ein Teufelskreis, die das Unterbewußtsein auf Mißerfolg programmieren. Das gilt für mehrere Lebensbereiche. Ich möchte Klienten, die etwas bewegen und an sich arbeiten möchten

    Im Personal Coaching beim Sport oder einer Meditation an der frischen Luft können wir diese identifizieren bzw. auflösen. Danach können wir Ihre Ziele bestimmen und angehen.

    Wie befreiend es wirkt, wenn die "Schleier" sich lüften (aus dem Yoga). Der wahre Schatz liegt manchmal tiefverborgen und wie lohnenswert es doch ist, ihn zu bergen. 

    Motivation zur Eigenmotivation 

    Neuste Studien belegen, dass durch Sport und einer gesunden Ernährung der Körper lange fit und vital bleibt. Wissenschaftlich belegt ist außerdem, dass dreimal Sport pro Woche einen positiven Einfluß auf die Gesundheit hat. Kleine Veränderungen können oft viele positive Veränderungen bewirken: das stärkt Ihre Motivation.

     

     

    motivationscoach bremen hilft Ziele zu erreichen

     

    KÖRPERLICHE + MENTALE FITNESS


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