• Business Yoga in Bremen für Unternehmer Unternehmerinnen 

     

    Ich biete Yoga in meinem Studio in Schwachhausen/Horn in der Nähe zu Oberneuland für dich als Unternehmer und vielbeschäftigter High Performer zum Ausgleich und Entspannung an. Du wolltest schon immer Yoga ausprobieren und hast dich nicht getraut? Yoga ist ein Element meines ganzheitliches Personal Training Konzepts des Bereiches Entspannung. Die Yoga Stunden ist nur für dich allein und ich hole dich ab, wo du stehst.  Männer können ruhig sich trauen. Besonders werden die Achtsamkeit und die Konzentrationsfähigkeit trainiert.

     

    Yoga für Männer Bremen mit Personal Trainer - Yoga in Bremen Horn - Schwachhausen

     

    Diese Vorteile bietet Yoga für vielbeschäftigte Menschen:

    • Entspannung und Stressabbau
    • Die Gedanken zur Ruhe bringen
    • Ausgleich für den Rücken 
    • Mentale Fitness: Fokussierung, Klarblick, Konzentration, Achtsamkeit
    • Körperliche Fitness: bessere Beweglichkeit, Kraft, Haltung
    • Bei sich zu sein und nicht mit anderen zu vergleichen 
    • Ausgleich zu einseitigen Belastungen und zur sitzenden Lebensweise 
    • Steigerung der inneren Zufriedenheit
    • Positives Denken
    • Achtsamkeit

     

    Gratisgespräch buchen für Ihre Entspannung mit Yoga!

     

    Yoga für Männer und Frauen

    Ich möchte mit meiner Art Yoga zu unterrichten besonders auch Männer ansprechen, die sich vorher nicht zum Yoga getraut haben. Yoga eignet sich besonders für Männer, die im Job und in der Freizeit ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten. Yoga kann das Wohlbefinden nach einem stressigen Tag steigern. Das Yoga Programm eignet sich besonders für zuhause, das Büro und auf Geschäftsreisen. So bleiben Sie entspannt trotz hektischer Umgebung. Nach zahlreichen Meetings und stundenlangem Sitzen kann mit Yoga Rückenschmerzen vorgebeugt werden.


    Was ist Yoga?

    Yoga ist kein Sport oder Religion, sondern eine ganzheitliche Technik zur Bewußtseinsschulung und Entspannung. Die Entspannung (Savasana), Pranayama (Atemübungen), Konzentration (Pratyahara) und Meditation helfen die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten.

     

    Business Yoga Bremen - Yoga für Vielbeschäftigte in Bremen 

  • Personal Trainer Verden - Coaching für deine körperliche und mentale Fitness


    Personal Trainer Bremen Balance Fitness

    Ich bin dein Personal Trainer in Verden. Schön, dass du mich gefunden hast.

    Mein Anspruch ist es, dass du eine sinnvolle Balance zwischen deiner Gesundheit und deinem verantwortungsvollen Job in deinen Alltag findest.

    Du suchst einen effektiven Ausgleich?  Das Wohlfühlen in einem fitten, trainierten Körper ist dir besonders wichtig?  Du möchtest Spaß am regelmäßigen Sport haben und energiegeladen sein?  Nachts wieder durchschlafen können wäre auch toll. 

    Du hast vieles allein probiert, um deine Ziele zu erreichen aber du hast es nicht hinbekommen und dich sogar noch schlechter gefühlt.  Du  kannst das jetzt in Begleitung eines Profis ändern. Dadurch bist du zufriedener, hast genügend Kraft für dich, deinen Job, deine Freizeit und deiner Familie. Dafür habe ich ein effektives Konzept entwickelt, welches Personal Training mit Coaching kombiniert. Das Coaching wird speziell auf deine Wünsche, Bedürfnissen, Ziele und Visionen angepasst. 

     

     

    Heute noch ein Gratis Strategiegespräch für deine "gesunde Führung" buchen 

     

    Personal Training in Verden, Achim, Kirchlinteln, Oyten, Ottersberg, Fischerhude, Langwedel 

     

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