Personal Trainer Pamela Chance - Tel. 0421- 43480836  E-mail: info@move-personal-training.de

  • Business Yoga in Bremen für Performer 

    Yoga für Männer Bremen mit Personal Trainer - Yoga in Bremen Horn - Schwachhausen

     

    Diese Vorteile bietet Yoga für vielbeschäftigte Menschen:

    • Entspannung und Stressabbau
    • Die Gedanken zur Ruhe bringen
    • Ausgleich für den Rücken 
    • Mentale Fitness: Fokussierung, Klarblick, Konzentration, Achtsamkeit
    • Körperliche Fitness: bessere Beweglichkeit, Kraft, Haltung
    • Bei sich zu sein und nicht mit anderen zu vergleichen 
    • Ausgleich zu einseitigen Belastungen und zur sitzenden Lebensweise 
    • Steigerung der inneren Zufriedenheit
    • Positives Denken

     

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    Yoga für Männer 

    Ich möchte mit meiner Art Yoga zu unterrichten besonders auch Männer ansprechen, die sich vorher nicht zum Yoga getraut haben. Yoga eignet sich besonders für Männer, die im Job und in der Freizeit ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten. Yoga kann das Wohlbefinden nach einem stressigen Tag steigern. Das Yoga Programm eignet sich besonders für zuhause, das Büro und auf Geschäftsreisen. So bleiben Sie entspannt trotz hektischer Umgebung. Nach zahlreichen Meetings und stundenlangem Sitzen kann mit Yoga Rückenschmerzen vorgebeugt werden.


    Was ist Yoga?

    Yoga ist kein Sport oder Religion, sondern eine ganzheitliche Technik zur Bewußtseinsschulung und Entspannung. Die Entspannung (Savasana), Pranayama (Atemübungen), Konzentration (Pratyahara) und Meditation helfen die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit im Alltag zu erhalten.

     

    Business Yoga Bremen - Yoga für Vielbeschäftigte in Bremen 

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