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Personal Training Coaching Bremen - keine Zeit gib es nicht

personal coach chance in Bremen - personal coach hamburg

Meine Kunden arbeiten täglich hart, haben meistens ein Team unter sich, haben wenig Zeit und möchten trotzdem fit und gesund bleiben durch ein gezieltes ganzheitliches Fitnessprogramm. Damit das Personal Training perfekt in Ihren Alltag passt, biete ich Ihnen die bestmögliche Flexibilität. Unterstützend bekommen Sie zeitoptimierte Tipps für Ihre Ernährung, Sport und Erholung. 

Auf das richtige Mindset kommt es an 

 Sie lernen im Coaching, wie Sie sich trotz voller Terminkalender gesund ernähren, regelmäßig bewegen und erholen können. Entspanungstechniken am Arbeitsplatz helfen ihm beim sofortigen Stressabbau und Unwohlsein. Ein Personal Training mit Yoga macht achtsamer, fokusiierter, beweglicher und ausgeglichener.  Sie erleben im Personal Training, dass Sie mehr leisten, wenn Sie  Zeit für sich nehmen, denn kein Mensch kann 12-15 Stunden konzentriert und kreativ sein.

personal coach bremen - Pamela Chance

 

Blockierende Glaubensgrundsätze identifizieren und verwandeln

 

Das Personal Coaching kommt für Sie in Frage, wenn Sie etwas verändern wollen oder sich weiterentwickeln wollen. Oft verhindern tiefsitzende Glaubensgrundsätze den Erfolg. Gute Beispiele dafür sind: "Geld stinkt", "du bist nicht gut genug", "du bist es nicht wert", "du schaffst es nicht", wirken wie ein Teufelskreis, die das Unterbewußtsein auf Mißerfolg programmieren. Das gilt für mehrere Lebensbereiche. Ich möchte Klienten, die etwas bewegen und an sich arbeiten möchten

Im Personal Coaching beim Sport oder einer Meditation an der frischen Luft können wir diese identifizieren bzw. auflösen. Danach können wir Ihre Ziele bestimmen und angehen.

Wie befreiend es wirkt, wenn die "Schleier" sich lüften (aus dem Yoga). Der wahre Schatz liegt manchmal tiefverborgen und wie lohnenswert es doch ist, ihn zu bergen. 

Motivation zur Eigenmotivation durch individuelles Trainingsprogramm

Neuste Studien belegen, dass durch Sport und eine gesunde Ernährung der Körper lange fit und vital bleibt. Sie können Ihre Motivation durch ein gezieltes Personal Training steigern. Wissenschaftlich belegt ist außerdem, dass dreimal Sport pro Woche einen positiven Einfluß auf die Gesundheit hat.

 

Wie viel kostet ein Per­sonaltrai­ner bzw. ein Personal Coaching?

Jeder setzt sich andere Prioritäten in seinem Leben. Was ist wichtiger in die Gesundheit, in sein Auto oder in den Urlaub zu investieren?

Wie viel ist Ihnen das langfristige Erreichen Ihrer Ziele unter professioneller Anleitung wert?  Ich biete verschiedene Möglichkeiten der Betreuung an. In einem persönlichem Gespräch ermitteln, welches Betreuungskonzept am besten zu Ihnen passt.

motivationscoach bremen hilft Ziele zu erreichen

 

ERNÄHRUNG

SPORT

ENTSPANNUNG + YOGA

MENTAL TRAINING


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