Personal Trainer Pamela Chance - Tel. 0421- 43480836  E-mail: info@move-personal-training.de

Frauenfitness Bremen

Mein individuelles, ganzheitliches Fitness Training in Bremen  hilft dir deine Fitness und Gesundheit zu erhalten. Durch ein Fitness-Check wird dein aktueller Fitnesszustand bestimmt. So bekommst du dein eigenes Fitnessprogramm, welches zu dir passt. Wir bauen gesundheitliche Riskofaktoren ab. Durch regelmäßige Bewegung, eine gesund Ernährung reduzieren wir Übergewicht, regulieren deine Stresshormone, Blutdruck und deine Blutzuckerwerte.  Du lernst, wie du stundenlanges Sitzen und Stress am Arbeitsplatz und Rückenschmerzen mit gezielten Übungen ausgleichst.

Die Ärzte haben häufig eine entscheidende Verbesserungen des Gesundheitszustandes meiner Klienten durch eine gesündere Lebensführung bemerkt. Auf der psychischen Ebene haben sich auch ihr Wohlbefinden und Selbstwert signifikant verbessert. Das hängt mit der ausgleichende Wirkung des Trainingsprogramms zum alltäglichen Leistungsdruck und "nicht artgerechten Lebensweise ohne Bewegung" zusammen. 

Das Motiv einer besseren Gesundheit, Fitness und Motivation zur Umsetzung ist das Anliegen meiner Klienten an mich und spiegelt sich in ihren Zielsetzungen wieder: Abnehmen, Fitness verbessern, Körper straffen, Muskelaufbau, Fettabbau usw wieder. Damit ist das das planlose Fitness Training ohne Profi und die erfolglose Schinderei im Fitness Studio beendet.

 

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Mehrwert deines Gesundheitscoachings:

  • Gezielte Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Krafttraining & Muskelaufbau aktivieren deinen Stoffwechsel , verbessern deine Haltung und bauen Rückenschmerzen ab
  • Bestehende Risikofaktoren, wie Bewegungsmangel, ungesundes essen, Bluthochdruck, Stress werden abgebaut
  • Koordinationstraining aktiviert beide Gehirnhälften und optimiert deine Bewegungsabläufe im Alltag

Interview mit Bild Online : Warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen

 

Individuelles Fitness Training für Frauen in Bremen

Warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen und Trainingserfolge sehen

Besonders Frauen trainieren im Fitness Studio oft planlos und ohne Erfolg weil das Training nicht intensiv genug ist oder die Methode nicht zum Trainingsziel passt. Trainieren Sie auch stundenlang auf dem Crosstrainer und wundern sich warum sich nichts tut?

Interview von Personal Trainer Pamela Chance mit Bild Online zum Thema warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen

 

Männer trainieren für einen athletischeren Körper und bauen gefährliches Bauchfett ab.

Krafttrainig - Muskelaufbau Bremen Sixpack - Fitness Männer Bremen

 

Personal Fitness Training örtlich und zeitlich flexibel 

Du bestimmst wann und wo wir trainieren: in meinem Personal Trainer Studio, an deinem Arbeitsplatz, zuhause oder in nahegelegenen Parks. So fügt sich dein Training flexibel in deinen Terminkalender ein.

Das Geheimnis deines neuen Aussehens

Schon bald kann dein Körper anerkennende und neidische Blicke ernten. Deine Umgebung wird wissen wollen, wo das Geheimnis deines neuen Aussehens liegt.

 

 

Egal wie alt du bist, es ist nie zu spät mit einem Training anzufangen. 

 

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Bei unseren Firmenfitness Seminaren steigerst du deine Fitness gemeinsam mit deinen Kollegen

 

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