Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

Personaltrainer Bremen personal trainer bremenSie haben einen professionellen Personal Trainer in Bremen gefunden, der Sie in Ihrer kostbaren Zeit fit macht. Sie arbeiten hart für Ihren Erfolg, haben einen vollen Terminkalender und möchten gleichzeitig Ihre Fitness erhalten oder verbessern?  Sie brauchen Motivation dafür? 

Sie sind genau richtig bei mir, wenn Sie  außerdem wert legen auf eine individuelle und effektive ganzheitliche Betreuung .  Mein Programm wird Ihnen trotz Ihres stressigen Alltags dabei helfen, Ihre Fitness, Wohlbefinden zu steigern und sich besser zu konzentrieren. Ich werde Sie aktivieren und Ihnen wieder den Spaß an Bewegung und Sport vermitteln . Letzendlich generieren Sie mit einer besseren körperlichen und mentalen Fitness mehr Umsatz für Ihr Unternehmen. Meine Klienten schätzen diesen Mehrwert, den ihnen meine Dienstleistung  innerhalb kürzester Zeit bringt, denn sie gehen ihren verantwortungsvollen Aufgaben mit mehr Elan an.

 Fast all Ihre Ziele sind erreichbar: AbnehmenMuskelaufbau und mehr Vitalität bis hin zur Vorbereitung auf ein Sportereignis.

 

Eigenes Personal Trainer Studio ermöglicht konstantes Training bei jedem Wetter

Da ich eigene Personal Trainer Trainingsräumlichkeiten habe, können wir auch bei sehr schlechtem Wetter traineren : das hat den Vorteil, dass Ihr Training nicht ausfallen muß.

 

                                         Im Gratis-Termin zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Motivation + Fitness steigern !

 

Wir haben das passende Geschenk für Ihre Liebsten zu Weihnachten!

Der Geschenk TIPP : Move Personal Training Fitness Starter Paket:

Dieses Paket eignet sich auch für Sportler, die alleine trainieren und ihr Training optimieren wollen:

  • Beratungsgespräch mit genauer Zieldefinition
  • FMS + Eingangscheckup zeigt Bewegungsdefizite und Potentiale für eine bessere Leistungsfähigkeit         Geschenkgutschein Personal Training Bremen - Move Personal Training
  • 1 Stunde Personal Training mit Trainingsempfehlungen
  • 1 Std. Ernährungscoaching mit Ernährungsempfehlungen und Verhaltensregeln   - 

Das gesamte Paket nur zu Weihnachten  für 260,- EUR bis zum 24.12.17 erhältlich

Gutschein- Geschenk Personal Training Bremen - Personaltrainer

 

 

 

 

 

 

 

Erwerben Sie Ihren Geschenkgutschein unter: 

Tel. 0421- 43480836 + 01724367930                                                                                                        

 

 

 

 

 

Personal Trainer Bremen Yoga -Ausgleich für Firmenchefs

    

Individuelle, Effektive und flexible Fitnessbetreuung 

Sie trainieren mit mir flexibel, so dass Sie trotz knapper Zeit etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun können.  Ihr Personal Training kann je nach Zeitbudget mehr oder weniger Trainingseinheiten vor Ort enthalten.  Das Online Personal Training ist eine gute Möglichkeit das persönliche Training zu ergänzen, wenn mal weniger Zeit da ist oder Sie sich auf einer Dienstreise befinden.

managerfitness bremen -professioneller Personal Trainer Bremen

Wir erarbeiten Ihr individuelles Programm, welches Sie mit Leichtigkeit alleine nach unserem Personal Training fortsetzen können. Sie erfahren, wie Sie eine gesunde Ernährung mit Sport in Ihren Alltag intergrieren und sich besser entspannen. Dadurch ist Ihr Training sehr nachhaltig. 

Bremen - eine Sportliche Stadt an der Weser

Laufen BremenIn Bremen leben sehr sportliche Menschen, die sehr viel Wert auf Fitness legen. Deshalb treiben viele Bremer Sport. Viele Bremer holen sich ihre Portion Bewegung durch Jogging, Schwimmen, Radfahren oder Fitnesstraining draußen.

Dafür bietet Bremen genug Möglichkeiten im Freibad, in Badeseen, in den wunderschönen Parks. Zusätzlich sorgen Sportvereine und andere Fitnessanbieter für den regelmäßigen Ausgleich zum Arbeitsalltag. Wir bieten Personal Training in Bremen in folgenden Stadtteilen an: Horn, Schwachhausen, Viertel, Bremen-nord.

Orte in Bremen für das Training an der frischen Luft

Die ganze Stadt hat zahlreiche Grünflächen, Parks und natürlich auch die Weser, wo Wassersportarten, wie Windsurfen, Segeln und Rudern betrieben werden kann. Der Bürgerpark und der Rhodendronpark zählt zu den beliebtesten Parks und in beiden Parks besteht sogar die Möglichkeit Yoga an der frischen Luft unter Anleitung zu betreiben. Wer ist etwas exklusiver mag, kann den Golfsport betreiben und hat sogar die Qual der Wahl zwischen zahlreichen Golfclubs.

Personal Training Hamburg für Fitness und Abnehmen

Personal Training Hamburg Alster

Sie haben einen verantwortungsvollen Job und suchen einen erfahrenen und qualifizierten Personal Trainer in Hamburg, der Ihre Fitness erhält bzw. verbessert. Ich bin Pamela Chance, Dipl. Sportlehrerin der Sporthochschule Köln und seit 13 Jahre coache ich weibliche und männliche Unternehmer und Führungskräfte. Wenn Ihnen ein eine umfangreiche exquisites Coaching wichtig ist, sind bei mir richtig. Da Sie im Alltag permanent gefordert sind und Arbeitsplätze von Ihren Entscheidungen abhängen, unterstütze Sie dabei mental und körperlich abzuschalten, damit Sie sind in Ihrem Alltag gelassen die richtigen Entscheidungen treffen können. Sie schalten während unseres Coachings auf Autopilot und tanken neue Kraft für die Ihnen wichtigen Dinge des Lebens. 

Ihr Kopf wird frei beim Laufen und Fitness 

Beim lockeren laufen sprechen wir über Ihre Ernährung und Sie bekommen Tipps für machbare Umstellungen und fürs abnehmen. Manchmal sind das auch Gespräche über Themen, die Ihnen gerade unter den Nägeln brennen. Nicht selten entstehen hier Inspirationen für neue Geschäftsfelder. Bekanntlich wird der Kopf beim Jogging frei und die Kreativität angeregt.

Yoga entspannt Ihren Körper und Geist

Es erwartet Sie bei jeder Trainingseinheit ein spannendes Training mit unendlich vielen Übungen aus Sport und Entspannung. Die Yoga Einheit wirkt gleichzeitig kräftigend, dehnend, regenerierend und entspannend zugleich. Ihr Trainer erkennt bei jedem Personaltraining, was Ihnen gerade gut tut. Mal ist das ein kombiniertes Training aus Laufen mit Ihren Kräftigungsübungen - quasi Ihr persönlicher Trimm - Zirkel. Falls es wirklich mal nicht anders geht, machen wir ein Coaching am Telefon.

Personal Training Hamburg für ein effizientes Fitness Training 

Personaltraining Hamburg - Personal Coaching Hamburg

Durch ein Personal Training in Hamburg sind Ergebnisse und Teilziele relativ schnell sichbar. Ihre Lebensweise wird umgestellt auf gesunde Ernährung, mehr Sport und Entspannung und Sie lernen sich alltagstauglich gesund zu ernähren und zu bewegen. Sie bekommen Tipps, wie Sie sich nach einem stressigen Tag mit Sport, Yogaübungen und Meditationen wieder runterfahren. Die Umsetzung alle Ihrer individuellen Tipps steigert Ihre Entspannungsfähigkeit und erhöht Ihre Stresstolereranz.

Vorteile unseres Personalcoachings für Sie:

  • Sie verbessern Ihre Fitness effektiv
  • Sie verlieren Fett und bauen Muskeln auf
  • Sie fühlen sich wohler in Ihrem Körper
  • Sie ernähren sich besser
  • Sie lernen alles für ein fittes Leben

Richtiges Laufen in Bremen mit Personal Trainer

Richtig Laufen Bremen

Wir zeigen Ihnen mit zahlreichen Tipps, wie Sie Ihr Lauftraining optimieren. Dafür analysieren wir Ihre muskuläre Balance, Ihren Laufstil und werfen einen Blick darauf, wie Sie trainieren. Sie sind Laufanfänger oder laufen schon länger? Sie möchten schneller werden oder längere Strecken ins Visier nehmen? Unsere Experten analysieren Ihr Training. In einer Leistungsdiagnostik bestimmen wir Ihre individuellen Pulswerte für Ihre Ziele. Die Leistungsdiagnostik zeigt, dass die individuellen Pulswerte enorm abweichen von den bekannten Pulsformeln. Das bedeutet, dass oft mit den falschen Pulswerten trainiert wird. Dann sollte es nicht überraschen, wenn die erwünschten Ergebnisse ausbleiben.

Wir suchen uns die schönsten Laufstrecken Bremens aus. Da sind Strecken im Bürgerpark, im Rhododendronpark, am Werdersee, an der Wümme, in Oberneuland und in der Bremer Schweiz. Diese Sportart ist zu allen Jahreszeiten möglich und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Stressabbau, Gewichtsregulation und die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems gehören dazu. Er ist nur gesund wenn er richtig betrieben wird. Oft ist der Laufstil, die Haltung oder das Training nicht optimal. Schließlich zeigen Schmerzen dem Sportler, dass etwas nicht stimmt. Spätestens hier sollte man sich in professionelle Hände begeben, um die Gesundheit nicht zu ruinieren. Wie schauen uns an, ob Ihre Laufschuhe zu Ihnen, Ihrer Geschwindigkeit und Strecke passen. Wir gehen mit Ihnen Shoppen ins Laufschuhgeschäft und beraten Sie für Ihre neue Treter. Ein systematischer Trainingsaufbau bringt Fortschritte für das eigene Lauftraining. Gern nehmen wir Ihre Lauftechnik, Training in die Mangel und optimieren alles. Als Anfänger fühlen Sie sich bei den gemeinsamen Trainingseinheiten wohl weil wir Sie da abholen, wo Sie stehen. Genügend Gehpausen ermöglichen, dass sich Ihr Körper langsam an das Laufen anpasst. Sie werden sich wundern wie sie in relativ kurzer Zeit in der Lage sind erst 30 und dann sogar 60 Minuten an einem Stück laufen zu können.

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