Ausdauer Training in Bremen mit Personal Trainer Pamela Chance

 

Ausdauertraining in Bremen mit Personal Trainer

 

Erholung und Leistungsfähigkeit steigern mit Ausdauertraining

Beim Ausdauertraining  trainierst du dein Herz-Kreislauf System, deine Muskulatur und deinen Stoffwechsel.  Besonders beim Training an der frischen Luft kannst du Seele baumeln lassen, tankst du neue Energie und findest einen  Ausgleich zur "Kopfarbeit" nach stundenlangen Meetings. Wir wählen die geeignete Ausdauersportart (X-CO Walking, Laufen, individuelle Ausdauerzirkel) für dich aus. 

Abhängig von deinem Ziel, bekommst du den perfekten Trainingsplan für deine Ziele:

Körperliche Ziele:

  • Grundlagen Ausdauer
  • Stressabbau
  • Körperformung

 

Sportliche Ziele:

  • Strecke im Walking oder Laufen, Schwimmen, Radfahren
  • Zeiten verbessern im Laufen, Schwimmen, Radfahren

 

Dein Individueller Trainingsplan mit Leistungsdiagnostik

Dein Trainingsplan enthält deine individuellen Leistungsparameter, die wir in einer Leistungsdiagnostik ermitteln. So erreichst du deine Wunschergebnisse effektiv und schneller. 

 

Deine Vorteile:

  1. Gesunderhaltung vom Herz-Kreis-Lauf-System
  2. ✓Gesunderhaltung von Rücken und Gelenken
  3. ✓ Ausgleich zu stundenlangen Meetings und Kopfarbeit
  4. Erholung
  5. ✓ Leistungsfähig
  6. ✓ Abschalten
  7. ✓ Entschlackung des Gewebes
  8. ✓Wohlbefinden
  9. ✓Perfekter Einstieg in das Personal Training zum Aufbau der Grundlagenausdauer
  10. ✓Training Indoor & Outdoor

Gemeinsames Ausdauer Training mit Move Personal Training:

 

Heute noch Gratisberatung buchen für mehr Ausdauer & Leistungsfähigkeit!

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