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Personal Training Bremen- mit Eingangscheck zum Erfolg

 

Eingangscheck für individuelles und gesundes Personal Training

Sie vertrauen mir Ihre Gesundheit an und deshalb ist für selbstverständlich, dass ich Ihren gesundheitlichen Status und Fitnesslevel  genaustens kenne. Genau deshalb besteht mein Probetraining aus einem Eingangs-Check und nicht aus einem Training. Vor dem Personal Training starten wir mit einem Eingangs-Check. Er besteht aus einer gründlichen Zieldefinition, Anamese, Tests (Kraft, Beweglichkeit), Körperzusammensetzung (Muskulatur, Fett). So stimmen wir Ihr Personal Training auf Ihren aktuellen Fitnesszustand ab. Dieser Check dauert circa 1,5 Stunden. Nach 6-8 Wochen erfolgt eine Re-Check zur Erfolgskontrolle. 

 

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