Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

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Personal  Trainer BremenSie  haben mich als Personal Trainer in Bremen für Ihre individuelle Betreuung für Ihre Fitness und Gesundheit gefunden.  Sie möchten ein gezieltes und nachhaltiges Programm unter Anleitung eines Profis ?  Dann haben Sie  bereits den ersten Schritt  dafür getan. Ich entwickele mit Ihnen individuelle Strategien für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Stressreduktion und Gewichtsregulation. Dafür coache ich Sie ganzheitlich in den Bereichen Sport, Ernährung und Stressbewältigung. Sie lernen mit mir diese Strategien in Ihren Alltag zu integrieren auch wenn Sie zwischen 50 - 70 Stunden in der Wochen arbeiten.

 Ich bin Pamela Chance, Personal Trainer und die Inhaberin von Move Personal Training. Seit 14 Jahren biete ich mit Move Personal Training eine ganzheitliche und gesundheitsorientierte Fitnessbetreuung in Bremen und Umgebung an. Sie erreichen Ihre Ziele  mit mir flexibel im Einklang mit Ihrem Job, Ihrer Familie und Ihren Hobbys. Sie haben in mir einen vertrauensvollen und professionellen Personal Trainer gefunden, der Sie effektiv und sicher auf den Weg zu Ihren Zielen begleitet und motiviert. Ich hole Sie da ab, wo Sie stehen und wir nehmen Veränderungen in Ihrem Tempo vor. 

Gemeinsam können wir fast alle Ihre Fitnessziele erreichen :  z.B. Abnehmen, Muskelaufbau, innere Zufriedenheit, Körperdefinition, Stressmanagement, Rückenschmerzen abbauen, Wohlbefinden, mehr Vitalität, Motivation zum Sport im Alltag, sportliche Leistungsfähigkeit steigern oder gar Vorbereitung auf Ihre Hochzeit. Viele meiner Klienten sind ehemalige Sportler, die verantwortungsvollen Aufgaben übernommen haben und den Bezug zum Sport wiederherstellen möchten. 

Ganzheitlich und effektiv trainieren im Personal Trainer Studio

Personal Trainer Studio Bremen - individuelles Training

Mein Personal Coaching  beruht auf drei Säulen, die wie Zahnräder ineinader greifen:

  1. Sport und Bewegung - für die Vorbeugung von Erkrankungen, Verbesserung des Körpergefühls
  2. Gesunde Ernährung - Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen,  Abbau von Müdigkeit
  3. Regeneration mit Entspannung und Yoga - bewusster Umgang mit Alltagsstress, Steigerung der Achtsamkeit, Was tut mir gut?

 

Machen Sie jetzt den nächsten Schritt : Kontaktieren Sie mich jetzt für ein persönliches Gespräch (kostenfrei)!

       

 

 

 

Ich bin der Überzeugung, dass die Berücksichtigung dieser Aspekte die Lebensqualität eines jeden Menschen spürbar steigern kann.  Ich stimme die drei Bereiche individuell auf Sie ab. Sie finden so einen Ausgleich zu Ihren verantwortungsvollen Aufgaben:  Sie sind ausgeglichener, zufriedener, kreativer und können sich besser konzentrieren. Ich aktiviere Sie und vermittele Ihnen wieder den Spaß an der Bewegung und dem Sport. Ziemlich schnell spüren Sie Effekte:  Sie sind fitter, gelassener, erholen sich schneller vom Stress, fühlen sich wohler in Ihrem Körper und haben mehr Lust auf Sport in Ihrer Freizeit.

Sie trainieren mit mir flexibel, so dass Sie trotz knapper Zeit fit bleiben.  

Was bringt Ihnen ein Personal Training mit mir für Vorteile:

 

  • Sie investieren in Ihre Gesundheit und können Kosten für Krankheiten vermeiden
  • Sicherer und effektiver Weg zu Ihren Fitnesszielen  
  • Motivation und Spaß
  • Individuelle+typgerechte Abstimmung von Training, Ernährung, Entspannung
  • Innere Balance, Zufriedenheit und Wohlbefinden
  • Steigerung der Regenerationsfähigkeit und Abbau von Müdigkeit
  • Abbau von gesundheitlichen Risikofaktoren (Übergewicht, Blutzucker, Blutfette, Bluthochdruck, Bewegungsmangel)
  • Körperdefinition: Fettabbau, Muskelaufbau
  • Nachhaltigkeit: Sie führen das Programm nach unserem Personal Training selbständig weiter
  • Tipps zur leichten Umsetzung in den Alltag

 

 Privates Training  - Sie haben Ihre Ruhe und wir sind unter uns 

Damit Ihr Training privat bleibt, trainieren wir in meiner Personal Trainer Lounge, in Parks, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zuhause. Im Personal Training draußen kombinieren wir z.B. Laufen mit Kräftigungsübungen. Sie trainieren immer mit mir alleine oder mit  einer Person Ihrer Wahl im Partner Personal Training. 

Personal Trainer Lounge bietet Vorteile: Training bei jedem Wetter in gemütlicher Atmosphäre

Bei sehr schlechtem Wetter muß das Training nicht ausfallen, da wir dann drinnen traineren. Da wir unter uns sind,  können unsere Gespräche im Coaching nicht von Neugierigen mitgehört werden.  Alle Entspannungseinheiten, Yoga und Ernährungsberatung können in meiner Personal Trainer Lounge stattfinden.

                 

Personal Trainer Bremen Yoga -Ausgleich für Firmenchefs

    

 

 

managerfitness bremen -professioneller Personal Trainer Bremen

Ihr Gesundheitsmanagement können Sie leicht alleine nach unserem Personal Training fortsetzen. Sie erfahren, wie Sie eine gesunde Ernährung mit Sport in Ihren Alltag intergrieren und sich besser entspannen. Ihre Entscheidung für Move Personal Training ist durch diese Nachhaltigkeit eine Investition in Ihre Fitness und Gesundheit.

 

Sie verbessern Ihre Fitness auf der mentaler und körperlichen Ebene 

Wir machen uns als Team auf den Weg und gehen gemeinsam ins Ziel. Ein Move Personal Training ist gesundheitsorientiert mit präventiver Ausrichtung. Das Besondere an meiner Betreuung ist die Umsetzung Ihrer Ziele auf der mentalen und körperlichen Ebene. Der Spaß und Ihr Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt unseres Trainings.  fördere ich Sie optimal und berücksichtige Ihre Tagesform. 

Personaltrainer in Bremen und Umgebung mit Vierzehn Jahre Erfahrung

Sie profitieren von meinem Fachwissen als Dipl. Sportlehrerin und meiner vierzehnjährigen Erfahrung als Personal Trainer mit regelmäßigen Fortbildungen. 

 

Wer ist Personal Trainer Pamela Chance?

Ich bin Diplom-Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln,  Spezialistin für gesundheitsorientiertes Personal Training. Seit vierzehn Jahren begleite ich hauptsächlich Privatpersonen, Sportler, männliche + weibliche Führungskräfte in Bremen und umzu zu einer gesunden Lebensweise und mehr Leistungsfähigkeit.

 

Personal Trainer Bremen Yoga und Entspannung

 Information zum Ablauf des Personaltrainings für alle Interessenten

Phase 1: Wir treffen uns zu einem persönliche Beratungsgespräch. Hier stecken wir Ihre Ziele ab und besprechen die Konditionen. 

Phase 2: Ein ausführlicher Eingangs-Check mit Anamnese, Tests.

Phase 3: Die Umsetzungsphase auf der Grundlage des Eingangs-Checkups. 

Ihre Pamela Chance

 

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