Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

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Personal  Trainer BremenSchön, dass Sie mich als Personal Trainer in Bremen gefunden haben bei Ihrem Wunsch nach Veränderung.  Sie sind Unternehmer-in, Führungskraft, leiten ein "Familienunternehmen"?  Sie suchen einen Ausgleich zu Ihren verantwortungsvollen Aufgaben und möchten vitaler und fitter werden/bleiben? Sie möchten mit neuem Schwung durchstarten? Sie suchen einen Profi, der Sie mental und körperlich fitter macht, damit Sie die neuen Hürden selbsbewusst und mit Leichtigkeit nehmen? Dann haben Sie bereits den ersten Schritt dafür getan. Ich bin Pamela Chance, seit 14 Jahren Personal Trainer, Mental Trainer und Inhaberin von Move Personal Training.

 

 

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Ganzheitlich zu mehr Balance und Fitness

Ich unterstütze Sie mit meinem ganzheitlichem Konzept, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihr Potential (mental, körperlich) voll zu entfalten und Ihren Körper zu definieren.  Dafür  entwickele ich mit Ihnen  Strategien für ein gesundes Mindset, mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und ein besseres Selbstwertgefühl. Das wirkt sich auch auf Ihre anderen Lebensbereiche (Beruf, Privatleben) positiv aus.  Sie erfahren, wie Sie die Bereiche AchtsamkeitSport, Ernährung und Stressbewältigung am besten in Ihren Alltag intergrieren. Dieses geschieht  im Einklang mit Ihrem  verantwortungsvollen Job , Ihrer Familie und Ihren Hobbys. 

 

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Der Schlüssel für Ihre Ziele liegt im Mindset

Sie haben in mir einen vertrauensvollen und professionellen Personal Trainer gefunden, der Sie effektiv und sicher auf den Weg zu Ihren Zielen begleitet und motiviert. Ich hole Sie da ab, wo Sie stehen und wir nehmen Veränderungen in Ihrem Tempo vor.  Als Mental Trainer verwandeln ich blockierende Gedanken in unterstützende Ressourcen, welches mein Konzept von anderen unterscheidet. 

 

Mehrwert für Sie:

 

  • Sie erreichen Ihre Ziele und Wünsche sicher und effektiv 
  • Sie lernen die entwickelte Strategien über das Personal Training hinaus weiterzuführen
  • Veränderungen Schritt für Schritt in Ihrem Tempo, die in Ihren Alltag passen
  • Gesteigerte  Achtsamkeit
  • Blockierende Glaubenssätze werden durch unterstützende Glaubenssätze ersetzt
  • Wie aktivieren Ihr Potential und Ressourcen
  • Sie sind leistungsfähiger
  • Sie bekommen maßgeschneiderte Strategien, die zu Ihrer Situation passen und die dringlichsten Probleme lösen
  • Lebensqualität und Lebensfreude

  

 

Personal Coach chance für Potential und Ressourcen Coaching

Ich coache vorwiegend männliche und weibliche Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die 40 -60 Stunden arbeiten.  Ich unterstüze Sie, Ihre Gesundheit zu erhalten und mit einem fitten Geist und Körper inspirierend Ihren Alltag zu meistern.

 

 

 

 

 Personal Trainer Studio in Ruhe und diskret trainieren

Personal Trainer Studio Bremen - individuelles Training

Mein Personal Coaching  beruht auf drei Säulen, die wie Zahnräder ineinander greifen und die Fundamente einer stabilen Gesundheit bilden:

  1. Sport und Bewegung - für die Vorbeugung von Erkrankungen, Verbesserung des Körpergefühls
  2. Gesunde Ernährung - Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen,  Abbau von Müdigkeit
  3. Regeneration & mentale Fitness  - bewusster Umgang mit Alltagsstress, Steigerung der Achtsamkeit, Was tut mir gut?

Ich bin der Überzeugung, dass die Berücksichtigung dieser Aspekte die Lebensqualität eines jeden Menschen spürbar steigern kann.  Ich stimme die drei Bereiche individuell auf Sie ab. Sie finden so einen Ausgleich zu Ihren verantwortungsvollen Aufgaben:  Sie sind ausgeglichener, zufriedener, kreativer und können sich besser konzentrieren. Ich aktiviere Sie und vermittele Ihnen wieder den Spaß an der Bewegung und dem Sport. Ziemlich schnell spüren Sie Effekte:  Sie sind fitter, gelassener, erholen sich schneller vom Stress, fühlen sich wohler in Ihrem Körper und haben mehr Lust auf Sport in Ihrer Freizeit.

Sie trainieren mit mir flexibel, so dass Sie trotz knapper Zeit fit bleiben.   

 Privates Training  - Sie haben Ihre Ruhe und wir sind unter uns 

Damit Ihr Training privat bleibt, trainieren wir in meiner Personal Trainer Lounge, in Parks, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zuhause. Im Personal Training draußen kombinieren wir z.B. Laufen mit Kräftigungsübungen. Sie trainieren immer mit mir alleine oder mit  einer Person Ihrer Wahl im Partner Personal Training. 

Personal Trainer Lounge bietet Vorteile: Training bei jedem Wetter in gemütlicher Atmosphäre

Bei sehr schlechtem Wetter muß das Training nicht ausfallen, da wir dann drinnen traineren. Da wir unter uns sind,  können unsere Gespräche im Coaching nicht von Neugierigen mitgehört werden.  Alle Entspannungseinheiten, Yoga und Ernährungsberatung können in meiner Personal Trainer Lounge stattfinden.

                 

Personal Trainer Bremen Yoga -Ausgleich für Firmenchefs

    

 

 

managerfitness bremen -professioneller Personal Trainer Bremen

Ihr Gesundheitsmanagement können Sie leicht alleine nach unserem Personal Training fortsetzen. Sie erfahren, wie Sie eine gesunde Ernährung mit Sport in Ihren Alltag intergrieren und sich besser entspannen. Ihre Entscheidung für Move Personal Training ist durch diese Nachhaltigkeit eine Investition in Ihre Fitness und Gesundheit.

 

Sie verbessern Ihre Fitness auf der mentaler und körperlichen Ebene 

Wir machen uns als Team auf den Weg und gehen gemeinsam ins Ziel. Ein Move Personal Training ist gesundheitsorientiert mit präventiver Ausrichtung. Das Besondere an meiner Betreuung ist die Umsetzung Ihrer Ziele auf der mentalen und körperlichen Ebene. Der Spaß und Ihr Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt unseres Trainings.  fördere ich Sie optimal und berücksichtige Ihre Tagesform. 

Sie profitieren von meinem Fachwissen als Dipl. Sportlehrerin und meiner vierzehnjährigen Erfahrung als Personal Trainer mit regelmäßigen Fortbildungen. 

 

Wer ist Personal Trainer Pamela Chance?

 

Personal Trainer Bremen Yoga und Entspannung

 Information zum Ablauf des Personaltrainings für alle Interessenten

Phase 1: Wir treffen uns zu einem persönliche Beratungsgespräch. Hier stecken wir Ihre Ziele ab und besprechen die Konditionen. 

Phase 2: Ein ausführlicher Eingangs-Check mit Anamnese, Tests.

Phase 3: Die Umsetzungsphase auf der Grundlage des Eingangs-Checkups. 

Ihre Pamela Chance

 

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