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Functional Training in Bremen - Kindliche Bewegungsmuster dienen als Vorbild für richtige Bewegung

Wer sich die Frage stellt, wie man sich richtig bewegt, braucht nur kleine Kinder als Bewegungsvorbilder zu nehmen. Die Bildung der grobmotorischen Grundmotorik und ihrer Reihenfolge erfolgt bei Kindern auf der ganzen Welt nach dem gleichem Prinzip. Es ist egal, ob das Kind aus Indien oder Deutschland kommt . Erst im Erwachsenenalter bilden sich große Unterschiede in der Motorik aus auf Grund der unterschiedlichen Lebensweise.Bewegungen, die zur grobmotorischen Grundmotorik gehören sind krabbeln, aufrichten, drehen, gehen, laufen, sich setzen.

Durch eine sitzenden Arbeitsweise schon im Schulalter und durch einseitige Belastungen am Arbeitsplatz ohne ein Ausgleichstraining , geht die optimale Ausführung dieser Bewegungsmuster verloren. Es kommt dadurch häufig zu Problemen im Muskel-Skelett Apparat.

Im Functional Training können die verloren gegangene Muster wieder eingeübt: es wird gekrabbelt, gerollt und noch vieles mehr. So können besonders auch Sportler Ihre Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart verbessern und berufstätige Beschwerden im Haltungsapparat abbauen und vorbeugen.

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